Achtsamkeistraining & Psychologische Beratung
Hallo und herzlich willkommen!
Mein Name ist Anna Schönherr,
ich bin Meditations- und Achtsamkeitstrainerin und Psychologische Beraterin in Ausbildung und unter Supervision in Wien.
Im Kursbereich findest du Angebote zum achtsamen Innehalten und Eintauchen ins meditative Gewahrsein. Erst mal online und, sobald wieder erlaubt, auch offline und im Wald. Weitere Angebote sind am Entstehen.
Wenn du neugierig bist, auf das was noch kommt, melde dich für meinen Newsletter an.
Aktuelle Kurse
Take a (mindful) break! Online über ZOOM
Raus aus dem Kopf, rein in deine achtsame Pause.
Angeleitete Achtsamkeitsübung und Meditation für eine gemeinsame Pause im (Home-)Office.
Dauer: 2 Teile a 15 Minuten, Ausstieg nach dem ersten Teil möglich.
Immer Mittwochs um 11:00
Meditatives Waldbaden
Jeder kennt die wohltuende Wirkung eines Spazierganges im Wald. Waldbaden geht noch tiefer. Durch verschiedene Achtsamkeitsübungen tauchen wir mit allen Sinnen in die Atmosphäre des Waldes ein.